21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 69,69g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Cake au thon, Pêches, Mangues, Auchan Yaourt 0%. Öğle Yemeği: Cake au thon, Ratatouille Maison, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|