21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 93,60g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Капучино (Обезжиренное), Милава Сыр Мягкий Фету, Вареное Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Греческий Салат, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Магкейк Шоколадный, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|