22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 65,70g | Karb: 195,98g.
Kahvaltı: Bio Max Йогурт Злаки, Капучино (Обезжиренное), Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Оладьи, Гречка с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Пицца Суши Вок Соба с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|