23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 37,36g | Karb: 185,88g.
Kahvaltı: Açúcar, Abacate, AdeS Soja + Suco de Laranja, Tirolez Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral . Öğle Yemeği: Natural One Suco de Laranja Integral , Nissin Miojo Tomate Suave. Aperatifler/Diğer: Danette Chocolate Ao Leite, Cashews Royale Castanha de Caju, AdeS Ades Suco de Laranja Zero, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Forno de Minas Waffle Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|