23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 132,94g | Karb: 175,48g.
Öğle Yemeği: Bio Village Pesto Verde, Auchan Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Haricots Rouges, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Egg, Pasta (Made Without Egg, Cooked), Leader Price Mimolette en Tranches, Tomatoes. Akşam Yemeği: Leader Price Sucre en Morceaux, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Rumsteak, U Haricots Rouges, Vinaigrette Dressing, Belle France Laitue Iceberg, Auchan Baguette de Pain Classique, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Nu3 Farine D’Amande , Almonds, Almond Butter, Danone Yaourt Nature, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|