23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 172,40g | Karb: 153,04g.
Kahvaltı: فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, Gold Standard, التمر, لبن حليب خالي الدسم المراعي. Öğle Yemeği: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Akşam Yemeği: فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Aperatifler/Diğer: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
|