24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 92,15g | Karb: 113,25g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, SPAR Сыр Десертный 27% Починки. Öğle Yemeği: Рокотта, Шарлотка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Форель Эко Карельская. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Печенье овсяное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|