25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 80,43g | Prot: 40,46g | Karb: 9,41g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Укроп, Капуста Белокочанная, Сало, Кокосовое Масло, Вода. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, The Bridge Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Селянське Масло Сливочное 82%, Укроп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|