FoxAgainst Günlüğü, 25 May 20

1) Вес до беременности - 57. Перед родами - 75,5. Сразу после родов- 69.
2) Убрала молочку из за высыпаний на лице кроме небольшого кол-ва сыра утром и молока в кофе + курицу, рыбу и яйца заменила свининой и печенью.
3) Посмотрим какая будет реакция, но печенье убирать не хотелось бы :(

63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1427 kcal

Yağ: 41,89g | Prot: 51,89g | Karb: 207,87g.   Kahvaltı: Чай с Сахаром, Мистраль Каша 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Рис Вареный, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, КИО Печенье Ленинградское. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Батон Нарезной. devamı için...

1711 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...