25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 163,20g | Karb: 158,08g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью. Öğle Yemeği: Рис по-мексикански. Akşam Yemeği: Блинчики вивамексика. Aperatifler/Diğer: Клубника, Вино, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|