25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 69,19g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Danone Corpus Zero Morango. Akşam Yemeği: Queijo Fresco, Danone Corpus Zero Morango, Filé de Frango Grelhado, Banana Nanica, Beterraba Cozida, Sorvete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|