26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 39,37g | Karb: 7,36g.
Kahvaltı: Вода, Петрушка, Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Укроп, Сало. Öğle Yemeği: Вода, Кофе, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Укроп, The Bridge Миндальное Молоко без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|