|
Up down, up down...I am annoying myself...
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 69,64g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Flaxseed Seeds, Sugar, Coffee, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Compliments Garden Salad, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Croutons. Aperatifler/Diğer: Carrots, 365 Greek Yogurt Plain, Cucumber (with Peel), Great Value Frozen Mixed Berries, THINaddictives Cranberry Almond Thins, Sweet Red Peppers, Christie Thinsations Yogurt Covered Pretzels. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|