|
Al drie dagen schommel ik tussen de 61,7 en de 62 kilo... Hopelijk snel een “woosh”! 😎
Ik zit wel middenin m’n eisprong, misschien dat dat ook wel effect heeft op dit plateau? Is dat nog zo bij iemand?
Ik laat het alvast niet aan m’n hart komen (of probeer dat) en doe gewoon verder. 💪
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 82,26g | Prot: 119,09g | Karb: 54,94g.
Öğle Yemeği: Coppa Di Parma, Gruyère, Biaform Provital, Mayonaise, Ei. Akşam Yemeği: Olijfolie, Delhaize Rode Ui, Delhaize Bio Bloemkoolrijst, Cirio Supercirio Doppio Concentrato, Boter, Alpro Soya Cuisine, Delhaize Kip Borstfilet. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Boni Gouda Oud, Biaform Provital Brood, Céréal Snoepjes Cherry Stevia Sweet, Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|