27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 70,68g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Пятерочка Свекла, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Просто Сырный Колбасный Продукт, Оливковое Масло, Grovo Белок, Капуста Белокочанная, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сладкий Красный Перец, Морковь, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Midori Ширатаки Феттучини, Просто Сырный Колбасный Продукт, Беларусь Сыр Франциск, Лук, Активия Термостатная, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|