|
noch immer Rote Woche.3Tage kein klogaang:/
hoffentlich hört das bald auf.
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 44,41g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Korn Mühle Roggenmischbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Edeka Südwest Lyoner, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkorn. Öğle Yemeği: Korn Mühle Roggenmischbrot, Edeka Südwest Lyoner. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Zucchini, Spiegelei ohne Fett, Korn Mühle Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch und Zucker, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Karotten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Michzähnchen trink vom DM Verdauungstee der hilft und er schmeckt! Es dauert nimmer lang da bin ich mir zimmlich sicher^^ Durchhalten und Tee trinken
28 May 13 üye tarafından: Heidschnuck112
|
danke liebes werd ich machen.
Ja ich hoffe das hört bald auf..das ist echte Bestrafung..zunahme und schmerzen:-/
28 May 13 üye tarafından: Milchzahn85
|
28 May 13 üye tarafından: Heidschnuck112
|
29 May 13 üye tarafından: Milchzahn85
|
29 May 13 üye tarafından: Heidschnuck112
|
Hab mir jetzt von Bad heilbrunner den verdauungstee besorgt.
Mal schauen ob der was bringt.
29 May 13 üye tarafından: Milchzahn85
|
für 1 Tag schon, aber Balaststoffe für die Verdauung ist besser, z. B. Flohsamenschalen täglich in etwas mischen, da freut sich der Darm ;-)
na ja und man muss halt wirklich 7000 kcal einsparen um 1 kg Fett zu verlieren :-(
... aber bestimmt geht es bald wieder munter bergab :-D
29 May 13 üye tarafından: babs-muc
|
danke babs :)
Mensch wenn ich euch nicht hätte :)
29 May 13 üye tarafından: Milchzahn85
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|