28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 76,19g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Десерт из Яблок, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Салат Шопский. Akşam Yemeği: Рис Жасмин Отварной, Бедро Куриное Жареное, Гранатовый Сок. Aperatifler/Diğer: Семечки Жареные, Эспрессо Американо, Big Cranberry. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|