28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 93,85g | Karb: 161,99g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Торт Наполеон Заварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: BALKANIKA Икра из Баклажанов на Гриле, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Aperatifler/Diğer: Черешня, Черешня, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Fine Food Перепелиное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|