28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 93,59g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла, Просто Сырный Колбасный Продукт, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Морковь, Сладкий Красный Перец, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Grovo Белок, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Свеклы, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук. Aperatifler/Diğer: Bite Cyber Chocolate, Bite Cyber Chocolate, Славянка Лёвушка, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мидори Ширатаки, Морковь, Беларусь Сыр Франциск, Доброфлот Горбуша Натуральная, Активия Термостатная, Лук. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|