|
Voilà quand ont fait pas attention à se con mange bon aujourd’hui ont mais les pendules à l heures ont va perdre tous se gras lol mdr allée c est parti
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3553 kcal
|
Yağ: 143,77g | Prot: 150,74g | Karb: 393,61g.
Kahvaltı: Wasa Fibres, Citron, Activia Brassé Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium. Öğle Yemeği: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Brassé Nature, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|