28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 75,75g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Микоян Колбаса Украинская Жареная, Сармич Сыр Гранд, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сырой Овощ, Сармич Сыр Гранд, Говядина Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Akşam Yemeği: Сухогруз Стружка Путассу, Happy Corn Попкорн Солёный. Aperatifler/Diğer: Банан, От Мартина Семечки Отборные, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Красное Яблоко, Перекресток Варенье Вишневое, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|