28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 68,93g | Karb: 34,24g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Violetera Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Aurora Apresuntado, Tirol Queijo Prato, Psyllium, Chuchu Cozido, Bife a Rolê, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Gomets Bala de Goma, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|