30 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 67,65g | Karb: 56,77g.
Öğle Yemeği: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Aperatifler/Diğer: Йогурт с Бананом, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Вода из под Крана. devamı için...
|
|
3098 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Taşıt Sürüş - 6 saat, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|