30 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 37,06g | Karb: 184,89g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Bananas, Orange Juice, Milled Flax Seed, Chia Seed, Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Ken's Lite Italian Dressing, Onions , Cooked Yellow and White Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Canned), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Twizzlers, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Baby Spinach, Orange Juice, Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas, Milled Flax Seed, Almonds. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|