30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 68,73g | Karb: 82,94g.
Kahvaltı: Русский Холод Лакомка, Безе, Салат Овощной с Маслом, Бифштекс, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт «Греческий», Ого Мюсли Запечённые с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|