24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 40,89g | Karb: 4,70g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Сало, Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Вода. Akşam Yemeği: Укроп, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Лук Репчатый , Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины, Свиная Корейка (Целая, Постная), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|