30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 103,06g | Karb: 115,54g.
Öğle Yemeği: Health's Kitchen Nasi Jeruk Ayam Bakar, Indomart Tempe Mendoan. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizka Ariesta Kilo Geçmişi
|