01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 74,30g | Karb: 149,54g.
Kahvaltı: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Badagoni Киндзмараули, Кухня на Районе Классический Бургер. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|