01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 98,25g | Prot: 47,58g | Karb: 6,36g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Сало, Капуста Белокочанная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Лук Репчатый, Шашлык из Свинины, Капуста Белокочанная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Целая, Постная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|