23 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 71,21g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: medifast chocolate crunch bars. Öğle Yemeği: medifast honey mustard pretzels. Akşam Yemeği: chick fil a honey roasted sunflower seeds, chick fil a chargrilled chicken salad. Aperatifler/Diğer: Benefiber Powder, Complete Protein Diet - Double Rich Chocolate, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), extend crisps. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|