02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 78,82g | Karb: 161,84g.
Kahvaltı: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Fish House Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Рукола, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Экопродукт Чеснок Маринованный, Podravka Айвар, Хлеб Бородинский, Борщ. Akşam Yemeği: Кальмар Сушеный. Aperatifler/Diğer: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Киндер Сюрприз, Fresh Bar Mojito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|