03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 116,08g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Amande Blanchies, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Brassé Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron. Öğle Yemeği: Céréal Bio Haché Végétal, Activia Brassé Nature. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|