|
Ииииии....вес встал. чудно блин( у мужа кстати такая же история. пора пересмотреть питание
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 60,92g | Karb: 202,06g.
Kahvaltı: Рот Фронт Eco Botanica, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Вожгалы Ряженка , Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|