03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 97,91g | Prot: 56,22g | Karb: 9,30g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад 85%, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Укроп, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Кокосовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сало. Akşam Yemeği: Селянське Масло Сливочное 82%, Укроп, Свиная Корейка (Целая, Постная), Шашлык из Свинины, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Капуста Белокочанная, Сильпо Лук Репчатый, Lindt Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
100г. чистого жира за сутки-это очень хороший результат, в твоем случае при кето это уже никак не вода💪, молодец идем дальше😉.
03 Haz 20 üye tarafından: natali_kat
|
Думаю, да, пора бы жиру начать уходить. 14-ый день на кетозисе - по идее воде уже нечем было задерживаться.
Слушай, я заметила, что комменты под темой с весом удаляют. Именно вот эти посты с цифрами 🤓
03 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|