04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 72,80g | Karb: 209,45g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Лаваш. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Магнит Лаваш Грузинский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Вятич Вятский Квас Смородина, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|