25 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 66,14g | Karb: 250,36g.
Kahvaltı: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Öğle Yemeği: Fried Egg, ketchup, BUTTER, bread, mushy peas, fish. Aperatifler/Diğer: WEIGHT WATCHERS merange, mayo, tuna, multigrain breadcake, weight watchers banoffee cheesecake. devamı için...
|
|
2228 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Ev İşi - 29 dakika, Oturma - 5 saat ve 31 dakika, Alışveriş - 7 saat, Dinlenme - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|