04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 73,93g | Karb: 11,62g.
Kahvaltı: Quest Nutrition Whey. Öğle Yemeği: H2OH! Limoneto, Queijo Branco, Crepioca. Akşam Yemeği: Café, Queijo Branco. devamı için...
|
|
1464 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Uyku - 12 saat ve 55 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|