05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 63,70g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Сахар, Жокей Кофе Молотый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Бахетле Сибас с Лимоном, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Ашан Клубника Свежая, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Цех 85 Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|