05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 48,26g | Karb: 42,80g.
Akşam Yemeği: Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Abobrinha Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|