05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 105,54g | Prot: 51,27g | Karb: 11,38g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Укроп, Кокосовое Масло, Lindt Шоколад 85%. Akşam Yemeği: I347 Фарш Свино-Говяжий , Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное 82%, Укроп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Супер👍. И качелей никаких нет. Все в одном направлении все ближе к цели😉
05 Haz 20 üye tarafından: natali_kat
|
Да ещё рановато для качелей, мне кажется- только 16-ый день..
А качели будут обязательно, куда ж от них денешься 🙈😁
05 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto
|
На кето тоже бывают плюсы?
05 Haz 20 üye tarafından: natali_kat
|
Я думала нет углеводов, значит нет плюсов, гликоген не восполняется, вода не задерживается🤔
05 Haz 20 üye tarafından: natali_kat
|
Ну вообще то до 20 гр углеводов - это тоже углеводы 😁
Да, бывает период адаптации. Бывает, человеку не подходит продукт, который он употребляет. Бывают КД - а это повышенный эстроген.
Тело - это биохимия, которую никто не отменял ☺️
05 Haz 20 üye tarafından: InnaKeto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|