05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 80,61g | Karb: 91,02g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Домашняя Плетенка с Яблоком и Корицей, Домашня Плетенка с Маком, Шакшука с Моцареллой, Дымов Сосиски Баварские. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажаны с Моцареллой и Помидорами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|