06 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 98,42g | Prot: 108,52g | Karb: 83,40g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Умалат Сыр Кавказский, Помидоры, фарш из индейки заготовка МОЯ. Akşam Yemeği: Растительное Масло, фарш из индейки заготовка МОЯ. Aperatifler/Diğer: Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нескафе Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|