07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 24,85g | Prot: 50,94g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Клементины, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|