08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 71,34g | Karb: 173,08g.
Kahvaltı: Омлет с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Клубника, Малина. Akşam Yemeği: Рыбные Палочки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|