08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 48,66g | Karb: 164,11g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Экомилк Шоколадное Масло, Батон, Сам Самыч Пельмени с Телятиной. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Пицца. Akşam Yemeği: Капуста с грибами, Соевый Соус (Тамари), Вареное Яйцо, Морковь, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Дюшес. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|