08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
147 kcal
|
Yağ: 1,93g | Prot: 7,07g | Karb: 25,34g.
Akşam Yemeği: Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|