InnaKeto Günlüğü, 09 Haz 20

С такими темпами ты меня еще на 65кг догонишь😉. А у меня опять вес стоит. Ем мало, просыпаюсь голодная, засыпаю тоже, углеводы до 100😭. Не пойму что не так🤔 

Привет, дорогая. Очень обидно за тебя. Я реально ничего не могу по ПП советовать.. вот понятия не имею, почему у тебя вес не уходит 😕 Но снова же, помнишь он у тебя несколько дней стоял, а потом за 2 дня -500 гр было. Может и счас так произойдёт? Но вообще у тебя как то совсем мало калорий 

Он дней 10 на одной отметке стоял, потом за неделю -1кг, теперь опять дней 10 не ждать ничего😭.  

Натали, плохо то, что ты голодная постоянно ( 

А я добавила 150 ккал. У меня счас по идее несколько дней-неделю в лучшем случае будет 0 отвесов, в худшем - плюс/минус 300 гр будут гулять. Но потом вес снова пойдёт вниз. Короче, я настроилась что цель 62 будет где то к середине июля. 10 кг за полтора месяца получится. Меня устроит. И к концу августа - 57, если все буду правильно делать  

Я вот тоже думаю добавить. Потому как вес и на 1200 и на 1700 одинаково стоит. Может поднять до 2000 на недельку, а потом опять опуститься до 1200. Но боюсь увидеть плюс на весах🤔.  

Временно будет плюс, зато потом пойдёт в минус. А смысл вот сейчас голодать и не видеть результата? 

а я, кажется, перешла на одноразовое питание. даже неожиданно как-то. первую неделю умирала от голода, а теперь до 15 - 16 дня кушать не хочу 

Бернарда, очень здорово! Это наряду с кето-диетой способ #1 избавиться от инсулинорезистентности! А как Вы питаетесь? Какой калораж и бжу? 

Бернарда, кстати, я оставила вам коммент в вашем журнале, что с высокими показателями кетонов по тест-полоскам - это норм 

Ну у тебя нормальная физическая форма, не скажешь что целый год лежала на диване и пирожки ела😉 

Натали, на диване, поедая пирожки, я лежала с 15 марта. А до этого ж работала (поедая пирожки 😂)