09 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 48,38g | Karb: 66,00g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Forma. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Salad Creations Tomate, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Vida Leve Sequilhos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|