26 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 66,68g | Karb: 55,72g.
Kahvaltı: medifast peanut butter crunch. Öğle Yemeği: chicken nugget chick fil a, honey roasted sunflower seeds chick fil a, chargrilled chicken salad chick fil a. Akşam Yemeği: chargrilled chicken salad chick fil a, honey roasted sunflower seeds chick fil a. Aperatifler/Diğer: peanut butter pretzel nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|