|
De eerste keer in járen dat ik onder de 60 zit! Heel nipt weliswaar maar toch! 😂
Nu de restaurants weer open zijn heb ik morgen met vrienden afgesproken om naar onze favorite Italiaan te gaan... De pizza laat ik achterwege, maar aan een bord van m’n lievelingspasta ga ik niet kunnen weerstaan. 🤤
‘t Wordt dus wat schommelen deze week vrees ik, fijn dat ik die 5 al even heb zien staan ♥️
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 92,55g | Prot: 88,70g | Karb: 120,67g.
Öğle Yemeği: Delhaize Kerstomaatjes, Ei, Delhaize Coppa Di Parma, Oudendijk Gouda Light Belegen, Cashewnoten, Rode Paprika, Zuurdesem Brood , Pur Natur Kwark, Aardbeien, Oot Keto Granola. Akşam Yemeği: Zandkoek, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie, Mayonaise, Crackers, Père Olive ROOMKAAS met PAPRIKA's, Hardgekookt Ei, Délipain Baguette, Delhaize Kip Borstfilet, Kipbrochette. Aperatifler/Diğer: Chardonnay, Atkins Endulge Caramel Nougat NETTO. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Geniet van je pasta 🍝!!! Hoop ook snel de 5 terug te zien 💪💪💪
10 Haz 20 üye tarafından: linazwina
|
@linazwina thx! Ik zie dat we ongeveer exact hetzelfde parcours volgen, ik ben gewoon een paar weken vroeger begonnen!
Ik ga er zeker van genieten. Heb al een hele tijd niet meer zó veel carbs gegeten al in een vol bord pasta, benieuwd hoe m’n lichaam daar op reageert 😂
10 Haz 20 üye tarafından: bolleke333
|
10 Haz 20 üye tarafından: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|